Приемы отказа

«Как отказаться, если предлагают закурить,

выпить, попробовать наркотики.

Отказаться не всегда легко. Иногда это очень трудно и требует серьезных размышлений, практических навыков и поддержки со сто­роны окружающих. Однако есть простые практические советы, кото­рые, возможно, окажутся полезными.

•      Нет, спасибо, я катаюсь на велосипеде, занимаюсь спортом или делаю что-либо еще, что не позволяет мне пробовать психоактивные вещества.

•      Нет, спасибо, я не хочу неприятностей с родителями (учи­телями в школе и т. д.).

•      Нет, спасибо, мне не нравится запах (вкус).

•      Нет, спасибо, я не хочу.

•      Нет, спасибо, это не для меня.

•      Нет, спасибо, я не курю, (не пью, не употребляю наркоти­ки).

•      Нет, спасибо, мне еще заниматься.

•      Нет, спасибо, мне необходимо иметь ясную голову.

•      Нет, спасибо, мне еще понадобится мое здоровье.

•      Нет, спасибо, я потом чувствую себя не так, как хотел бы.

•      Нет, спасибо, у меня много дел.

•      Нет, спасибо, я сейчас на диете.

•      Нет, спасибо, мне надо на тренировку (в школу, домой, к друзьям).

•      Спасибо, нет.

«Приемы  отказа  от предлагаемых наркотиков»

v Выбрать союзника: поискать, нет ли в компании человека, который согласен с вами, — это помогает получить поддержку и сократить число сторонников употребления.

v «Перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо делать, так почему же они так назойливы?

v Сменить тему: придумать что-нибудь еще; придумать что-нибудь, что тоже интересно и не связано с приемом наркотиков (пойти в спортзал, в зал игровых автоматов, на танцы или еще что-нибудь придумать).

v «Продинамить»: сказать, что как-нибудь в другой раз...

v Упереться: отвечать «нет», несмотря ни на что. Отстаивать свое право иметь собственное мнение. Это, кстати, будет свидетельствовать о твердом характере.

v Испугать их: описать какие-нибудь страшные последствия, если они будут употреблять (например, поймают, случится белая горячка, заболеем гепатитом и т.д.). Можно даже выдумать какие-нибудь «страшные последствия» самому (например, «зубы посинеют», «оглохнем» и т.д.)

v Обходить стороной: если есть подозрение, что в какой-то компании в определенное время могут предложить наркотики, просто обходить ее стороной.